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肉離れとはスポーツなどで筋肉げ急激に伸びたり縮んだりした場合に、筋膜や筋繊維が傷つくことがあります。この筋断裂を（肉離れ）と呼びます。肉離れを起こしやすい部分は、大腿部、ふくらはぎ、肋間筋…

肉離れとは、スポーツ中に限らず急激な動作によって起こる筋肉の部分断裂のことで専門的には「挫傷」と言います。 準備運動を十分に行わなかったり、疲労の蓄積で筋肉の柔軟性が低下している状態などで急…